Krisen sind Chancen,
die sich Dir Bieten!
Die beste Methode, sie zu ergreifen und damit neue Wege zu gehen, Veränderung herbeizuführen: Sich selbst in Bewegung setzen! Und um dauerhaft mit Krisen, Stress und Belastungen besser umgehen zu können, ist Bewegung das A und O.
Steckst Du gerade in einer Krise und suchst einen Weg raus? Krisen sind völlig individuell, haben aber eines gemeinsam: Sie werfen Dich aus der Bahn und lassen Dich (ver)zweifeln. Du fühlst Dich orientierungslos und bewegungsunfähig, bist unter Spannung und Stress, Dir Deiner selbst nicht mehr sicher, die Situation scheint ausweglos.
Diesen Zustand willst Du unbedingt verlassen, doch Du weißt nicht wie? Du willst eine Entscheidung zu treffen?
Vielleicht hast Du gerade eine Krise hinter Dich gebracht und stehst nun vor einem Neuanfang? Du weißt nicht, welchen Weg Du jetzt einschlagen sollst, suchst nach Deiner Identität, Deinen Werten?
Bewegende Spaziergänge
Meine Beratung ist kein gewöhnliches Coaching, denn
die Einheiten finden überwiegend draußen statt
Beratung, Bewegungs- und Entspannungstraining in einem
wir begehen buchstäblich neue Wege, mental und physisch
Bewegung wird zum wichtigen Bestandteil Deines Alltags
ein nachhaltiges Bewegungskonzept ist dabei wichtig
Dafür musst Du kein Sportler sein. Vielleicht hast Du Dich ganz lang nicht bewegt und suchst nun einen Einstieg, einen Anfang, einen einfachen Weg, wie Du Deinem Körper und Deinem Geist etwas Gutes tun kannst.
Bewegende Beratung Einzeltermin
Du steckst in einer Krise, musst eine Entscheidung treffen, kommst nicht voran, hast einen Knoten im Kopf, bist gestresst, genervt?
Wir schaffen Klarheit für Dich, Du kannst Mut fassen, die neuen Wege, die vor Dir liegen zu begehen! Während unserer bewegenden Einheit outdoor arbeiten wir ganz konkret an Deiner Fragestellung oder dem für Dich zentralen Thema. Der Fokus ist klar auf Dir und zusammen richten wir Dein Mindset neu aus. Wir starten zügig, aber so angepasst, dass wir uns locker unterhalten können. Die Bewegung draußen in der Natur macht den Kopf klar und so hast Du wieder Sicht auf das Wesentliche. Hier bekommst Du die besten Ideen! Schon beim ersten Atemzug wird sich Deine Perspektive auf die Dinge verändern und Dein Geist wird sich neu fokussieren. Für Bewegungsanfänger geeignet. Für Sportler ist alternativ zum Spaziergang eine gemütliche Laufeinheit möglich.
1 Einheit à 60 Minuten, 139 € (inkl. Mwst)
Du wohnst nicht in München? Kein Problem! Bewegende Beratung geht auch digital über jitsi
Ich soll zu Dir kommen? Sehr gerne! Schreib mir einfach eine E-Mail oder ruf mich an!
Bewegende
Beratung
im Paket
Die klassische Variante während und nach Krisen: Eröffnet neue Wege und bringt dauerhafte Veränderung in Dein Leben. Und damit sie sich manifestiert, braucht es manchmal ein bisschen mehr Zeit und Kontinuität. Dranbleiben ist das Motto. Sobald Deine Ziele klar sind, erstelle ich für Dich einen individuellen Plan, wie Veränderung mithilfe von Bewegung persönlich für Dich gelingen kann. Wir treffen uns 1x wöchentlich 1 Stunde und das über 3 (oder 6) Monate, die Einheiten finden überwiegend draußen statt.
digital über jitsi oder analog im Stadtgebiet München
3 Monate: 1689 € (inkl. Mwst)
6 Monate: 3099 € (inkl. Mwst)
Individuelle Pakete
Maximale Flexibilität! Du möchtest gerne eine Lösung, die individuell auf Dich abgestimmt ist und sich noch mehr nach Deinen Bedürfnissen richtet? Sehr gern. Jederzeit ist auch ein auf Dich zugeschnittenes Paket möglich. Ruf mich gerne an oder schreib mir eine E-Mail!